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덤벨 외측두 운동 뭐있음??앱에서 작성

육갤러(106.101) 2025.02.16 19:45:09
조회 61 추천 0 댓글 0

군대 파견와서 체단실 ㄹㅇ 재앙인데 바벨 덤벨밖에없음
오버헤드 익스텐션이랑 라트익만 하는데 외측두 운동 ㅊㅊ좀

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