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헬창 초보인데 어깨 아파서 스쿼트만 하다가 무릎아픔

ㅇㅇ(211.179) 2021.06.29 01:47:39
조회 14 추천 0 댓글 0

시발 벤치후레스하다 어깨 아파서 못하고

그래서 하체운동만 하다가 스쿼트해서 무릎아푸고 

ㅠㅜ

졸튜브 보면서 하는중인디 쉽지가 앟네 ㅋ

헬창 초보가 볼만한 헬스 쉽게 갈챠주는 졸튜버 아시면 추천좀


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