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딴건 모르겟는데 절대 벤치 프레스하지 마라

ㅇㅇ(1.249) 2022.05.05 12:34:26
조회 75 추천 0 댓글 4

맨날 유튜브에서 가슴 키우려면 벤치해야 된다고 개소리 하는ㄷ

이거 1도 안해도됨

오히려 머신이나 케이블로 운동해야 가슴이 더 빵빵해지구 모양이 좋아짐

가슴은 닥치고 벤치다라고 세뇌되서 미련하게 벤치만 하는놈들 잇는데 그런 애들 공통점이 죄다 할매젖

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