운동 루틴 질문좀 - 국내야구 갤러리

운동 루틴 질문좀앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.07.25 18:06:07

조회 40 추천 0 댓글 0

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이제 다이어트좀 하려는제

매일 1시간~1시간 30분 운동함

루틴을 가슴 유산소 등 유산소 히체 유산소로 6일 하려는데 어떰?

아니면 40분 무산소 40분 유산소로 6일 하는게 나음?

고정닉 0

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