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저탄고지 해보니 야채가 좋은게 아니었음모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.05.26 18:08:41
조회 87 추천 0 댓글 0
														
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혈당 덜오르게 하려고 먹는건 양배추 500원짜리 동전크기로 2개면
50g 먹는거랑 똑같다 하고 야채도 탄수화물이라 밥 많이 먹고 기본 탄수 섭취가 많은 사람은 무작정 야채는 좋은거니까 양념 많이 된거 맘껏 먹었다가는 살 ㅈㄴ 찌움

야채 저탄수 고기많이 이런 식단 하는거 아니면 많이 먹지마라

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