이제부터 진짜 건강하게 먹어야 겠다

이제부터 진짜 건강하게 먹어야 겠다앱에서 작성

마유미

2024.07.30 04:15:31

조회 127 추천 1 댓글 0

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아침은 계란 두 알 먹고

점심 저녁 안 거르고 소식하면서 먹어야지

아침 안 먹고

점심에 파스타 이빠이 해먹으면서

저녁 귀찮아서 패스

밤에 출출해서 라면 한 봉지

사실 먹는 양을 하루 기준으로 본다면 많은 양이 아니고 오히려 적다면 적은 수준인데

왜 나는 소화가 안 되고 얼굴에 뭐가 잘 나는걸까

글루텐 프리 해야하나 채식을 해야하나

고민했지만 결론은 그냥 내가 제때 적당히 안 먹어서 그런거

지금부터 올바른 식생활을 실천하겠다

고정닉 0

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