푸시업 600개+덤벨 바이셉스/해머 컬 완료 후 몸 상태 평가 좀

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ㅓㅜㅑ 이보다 좋을 순 없다……… ㅇ ㅑ 동 박정희 “ 포스코 철강 고속도로 개발 후 국방력 방산 개발 착수 ••• 작성자 : 야갤러

푸시업 600개+덤벨 바이셉스/해머 컬 완료 후 몸 상태 평가 좀앱에서 작성

MeNaldo

2024.08.21 03:43:06

조회 127 추천 1 댓글 5

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덤벨 컬은 15kg 으로 바이셉스 컬 100개 (한 팔 당 50개) 해머 컬 190개 (한 팔 당 95개) 함 ㅇㅇ

모쏠아다여사친× 8,770일 차

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