췌장 작은 한국인들이 당뇨를 대비하는 방법

췌장 작은 한국인들이 당뇨를 대비하는 방법앱에서 작성

야갤러(223.33) 2024.09.12 01:59:20

조회 213 추천 2 댓글 1

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비타민C 1000mg

아연 30mg

마그네슘 350~400mg

초과하진말고 매일 이렇게만 먹어

물론 꾸준한 운동과 건강한 식생활, 충분한 수면이 최고지만 방구석에서 날밤까며 인스턴트 ㅈㄴ 쳐먹는 느그에겐 불가능한 일이잖아

그러니 이렇게 쳐먹기라도 해라 당뇨 걸리잖아? 그럼 그게 곧 지옥임 미리미리 예방해라

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