살 안찐사람들은 먹는걸 얼마나 적게먹길래 안찌는걸까

야갤러(175.196) 2024.09.21 15:26:19

조회 94 추천 1 댓글 4

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활동량도 얼마나 많길래 살이 안찌는걸까

활동량 적은 일반인은 하루한끼 먹는 경우가 일주일에 2~3일은 되고 4~5일은 2끼 먹고 간식 일절 안먹고 그러나? 치킨 피자 그런거 한달에 한두번만 먹고

3끼 먹는 사람은 한끼 먹을때 600칼로리(학교급식 칼로리가 600~800) 안넘고 운동을 하루에 한시간씩 꼬박꼬박 하나

그리고 살 안찌는 사람들 대부분 특징이 밥 먹고 "바로 싼다'는 건데 나는 왜 밥 먹고 화장실이 안마렵지...??? 마려워도 1시간이상은 있어야 마려움..

장 길이 그런게 남들보다 더 길어서 흡수하는 시간이 더 오래걸리고 그만큼 흡수를 더 많이 하는건가..?

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