디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

근육크기 키우고 싶으면모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.224) 2022.08.17 01:46:11
조회 149 추천 0 댓글 0
														
7498f47eb38760fe23e98fe54f9c706ffce2edaa9c436a9254bfd0b645ee32ef1bd9869b34733d6cf39e67b3c28e3cc6c028a473

무게를 쳐야됨. 그리고 한 두달 잠깐 깔짝 한거로는 절대로 몸 못키운다 ㅋㅋ 먹는것도 잘먹어야되고


무게치라고 했다고 막 들면 관절 다 망가진다. 처음에는 가벼운무게로 자세 충분히 숙지 한 후에 수행 해야됨.

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는? 운영자 24/12/23 - -
1632173 평생 꿈에 나올 누나 [3] 자연사갤로그로 이동합니다. 22.08.17 155 2
1632172 마구마구 팀 평가좀.jpg [3] 지은(114.202) 22.08.17 104 0
1632171 요새 볼만한 영화 추천점. ㅇㅇ(211.105) 22.08.17 42 0
1632170 [오피셜]그냥 이새끼 신이면 개추 ㅋㅋㅋㅋ <b><h1>정.갤로그로 이동합니다. 22.08.17 57 0
1632168 이준석 성상납 받은 기록영상없고 대신 증거인멸 통화 녹취만 있노 ㅌ ㅇㅇ(39.7) 22.08.17 30 0
1632166 (개념글막타좀)중2병 정치인...오늘자발언...jpg [2] ㅇㅇ(39.7) 22.08.17 56 1
1632165 저소득층 저학력은 보수를 지지한다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 47 0
1632164 이런 50대 미시녀 가능? ..gif ㅇㅇ(211.105) 22.08.17 201 1
1632163 피해망상 정신병자 종특 ㅇㅇ(59.20) 22.08.17 60 2
1632161 나은아씨는 진짜 예쁜게 죄였음 [3] ㅇㅇ(124.55) 22.08.17 139 14
1632160 저소득층 저학력은 보수를 지지한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 41 0
1632159 존못새끼들은 룩북 좀 찍지마라 [1] 다신갤로그로 이동합니다. 22.08.17 79 0
1632157 이정도면 와꾸 상위 ㅁㅌㅊ냐? [2] ㅇㅇ(111.118) 22.08.17 145 1
1632156 대깨문 실검 주작 레전드...jpg ㅇㅇ(39.7) 22.08.17 57 0
1632155 아오 신흥원에라도 취직하고 싶네 [1] ㅇㅇ(1.239) 22.08.17 55 0
1632154 한남들 보면서 페미 이해 해버렸는데 ㅇㅇ(175.223) 22.08.17 51 0
1632150 청양고추 파 계란 3종세트 넣었을때 진매가 젤 맛있더라 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.08.17 26 0
1632149 야붕이들 좆 됐 다! 지갑 불에 타겠노ㄷㄷㄷ ㅇㅇ(223.38) 22.08.17 58 0
1632148 디다스씨 오늘따라 ㅋ<~ 하나 더 붙었네 [3] 자연사갤로그로 이동합니다. 22.08.17 60 0
1632147 강간 <<< 합법 되면 어케 되냐??? [5] ㅇㅇ(111.118) 22.08.17 107 0
1632145 공산주의세상이 오면 행복할텐데 ㅜㅜㅜㅜㅜ 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 43 0
1632144 복소수 문제 설명좀 [1] ㅇㅇ(221.167) 22.08.17 77 0
1632143 저소득층 저학력은 보수를 지지한다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 44 0
1632142 (개념글막타좀)중2병 정치인...오늘자발언...jpg [2] ㅇㅇ(39.7) 22.08.17 68 0
1632141 미소호니 [1] 자연사갤로그로 이동합니다. 22.08.17 84 0
1632137 저소득층 저학력은 보수를 지지한다 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 57 0
1632135 대깨문 실검 주작 레전드.jpg ㅇㅇ(39.7) 22.08.17 67 0
1632134 학창시절, 수학시간마다 졸았다 → 개추 ㅇㅇ(115.23) 22.08.17 78 3
1632133 어제 더쇼 나왓냐 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.08.17 30 0
1632132 니들 선뚱 메이져 갔으면 성공했을거 같음? 난 아니라고 봄 [2] ㅇㅇ(223.39) 22.08.17 35 0
1632131 겟앰프드는 언제 망하냐 ㅇㅇ(223.62) 22.08.17 67 0
1632130 나은이는 그렇다치고 진솔이 보고싶은대 [1] ㅇㅇ(222.108) 22.08.17 78 0
1632128 문재앙보다 더한 새끼ㅋㅋㅋ.jpg 시스템올그린갤로그로 이동합니다. 22.08.17 70 1
1632127 눈물... 호날두 근황...jpg [2] 강햬원갤로그로 이동합니다. 22.08.17 139 1
1632126 저학력 저소득층은 보수를 지지한다 [1] 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 49 0
1632125 아름다운 그대~ [2] 자연사갤로그로 이동합니다. 22.08.17 55 0
1632123 요즘 토렌트로영화다운받으면잡혀가냐? [1] ㅇㅇ(121.144) 22.08.17 131 0
1632121 가난한사람은 보수를 지지한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 루시드갤로그로 이동합니다. 22.08.17 46 0
1632120 서울사는 부산님들은 명절때마다 ktx예매하나요 [2] 고화정갤로그로 이동합니다. 22.08.17 46 0
1632119 상식적으로 국민 90%가 미분도 못할텐데 ㅇㅇ(220.80) 22.08.17 35 0
1632116 대구의 충격진실 ㅇㅇ(223.38) 22.08.17 69 0
1632113 노와 같이 [1] 자연사갤로그로 이동합니다. 22.08.17 58 0
1632112 갓순옥 야라마 유비누나 합류 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(125.177) 22.08.17 107 0
1632109 고우석 vs 선동열 누가 더 잘함 ㅇㅇ(220.80) 22.08.17 20 0
1632103 자기들끼리 졸라 쳐싸우는 당에는 매번 놀랍게도 그분이 있다 ㅇㅇ(121.151) 22.08.17 44 0
1632100 아오 일본여행 가볼까... [1] 자연사갤로그로 이동합니다. 22.08.17 61 0
1632098 고우석 이새끼 정체가 뭐냐 24살맞음? ㅇㅇ(220.80) 22.08.17 39 0
1632096 (개념글막타좀)중2병 정치인...오늘자발언...jpg [2] ㅇㅇ(39.7) 22.08.17 39 0
1632094 인간샤넬..jpg ㅇㅇ(115.126) 22.08.17 85 0
1632092 오늘자 KTX 어린이폭행하는 도태한남 ㅇㅇ(223.62) 22.08.17 110 2
뉴스 “애들 생각 좀” 패리스 힐튼, ‘전라누드’ 뭇매에 화목 근황 공개 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2