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맨몸운동이라도 혼자서 하니까 확실히 좋긴하노앱에서 작성

ㅇㅇ(117.123) 2022.08.17 12:47:22
조회 67 추천 0 댓글 4
														

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3달전엔 팔굽혀펴기 한개도 못하던 병신이였는데 지금은 정자세 10개라도 어케 되긴함

여전히 어깨작은 병신이지만 적어도 멸치새끼 수준의 힘은 기른듯


이제 푸쉬업도 대충은 되니까 어깨운동도 좀 도전해볼까 생각중임

철봉운동 하라는데 집이 후져서 놓을곳도 없고 바깥에 아예 없다보니 맨몸 어깨운동이라도 해야할듯

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