새벽 우울증은 자연스러운 현상....JPG

새벽 우울증은 자연스러운 현상....JPG앱에서 작성

야갤러(180.65) 2025.01.06 03:56:31

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새벽이면 아침보다 트라우마나 우울감이 더 잘느껴낌

밤에 일어나 있는것 자체가 생존본능에 반하는 행위라서

무의식적으로 스트레스가 쌓이게 됨.

우울증 환자라도 아침에 일하는편이 그나마 정신유지에 좋음.

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