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좆멸치여도 맨몸운동이라도 혼자서 하니까 확실히 좋네앱에서 작성

ㅇㅇ(117.123) 2022.08.19 04:48:01
조회 133 추천 0 댓글 11
														

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3달전엔 무릎꿇고도 팔굽혀펴기 한개도 못하던 병신이였는데 지금은 정자세 10개 어케 똥꼬쇼로 되긴한다

여전히 어깨작은 체격 병신이지만 적어도 멸치새끼 체격은 나옴


뭐가 됐건 꾸준히 하는게 좋노


이제 슬슬 하체운동이랑 어깨운동도 준비해야할듯 기초체력은 좀 붙었으니

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