야붕아 야순아 인슐린이 염증일으키고 면역반응일으킨다고

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야붕아 야순아 인슐린이 염증일으키고 면역반응일으킨다고모바일에서 작성

ㅋㅋ(122.42) 2025.03.04 07:29:30

조회 84 추천 1 댓글 0

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유튜브에서 봤다

인슐린은 탄수화물먹었을때생긴다

탄수화물을 줄여야한다는 내용이다

밥만탄수화물이아니다

음료수 콜라 사이다에도 엄청난 설탕이들어가고

설탕이 탄수화물이며

매일 커피에 단맛을내는 옥수수 시럽도 탄수 화물이다

탄수화물을 끊으면 뇌가 정상동작을 못한다고한다

천천히줄여나가라한다

천천히줄이면

지방이 탄수화물 다음으로 사용된다고한다

혈관이막히는이유는

염증때문에

혈관 벽에 출혈이생기고

이걸 막기위해 콜레스테롤이 일을하는것뿐이지

나쁜콜레스테롤 좋은 콜리스티롤 다개소리라고힌다

고기와 지방을 많이먹으라고하는데

그전에 탄수화물을 줄이는게 우선이리고한다

그럼 몸이저장된 지방이 에너지로사용된다고함

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