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하두 물어봐서 내가 살 안찌는 비결 알려드림앱에서 작성

ㅇㅇ(1.222) 2022.09.18 05:45:54
조회 50 추천 0 댓글 0

일단 무조건 꼭 꼭 씹어먹기 입안에서 가루를 만들겠다는 생각으로

그리고 먹고 나서 바로 눕지말기 그리고 될수있으면
조금이라도 움직여주기 제저리 걸음이라도 해라

머지막으로 자기전에 절대 뭐 먹지 않기 최소 잠들기 4시간전부터는 아무것도 먹지마라

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