살뺀다고 다이어트 식단으로 바꿨는데 3달 지나도 별로 변화가 없다

살뺀다고 다이어트 식단으로 바꿨는데 3달 지나도 별로 변화가 없다앱에서 작성

ㅋㅌㅊ(223.39) 2022.10.04 21:54:56

조회 52 추천 0 댓글 0

한 5kg 정도 빠졌는데

니미 ㅆㅂ 한 20kg는 빠질줄 알았는데 존나 더디네 이거

아침 : 계란 2개, 우유 1잔, 호두 5알

점심 : 그냥 회사에서 먹는거

저녁 : 방울토마토 10개, 닭가슴살 100g, 샤인머스켓 1송이, 배지밀 1잔, 파프리카 1개

야식 : 바나나 1개

이정도로 먹는데 살 왤케 안빠지냐 똥은 잘나온다

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