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우울증 나아지는 법모바일에서 작성

ㅇㅇ(59.0) 2022.10.09 04:34:43
조회 148 추천 0 댓글 3
														
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잠을 12시 전에 자기(제일 중요)
일어나자마자&자기 전에 샤워
규칙적으로 먹기&인스턴트식품 먹지 않기
계획을 세우고 실천하기
잡생각 들면 바로 다른 생각하기

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