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근력운동 이틀에 한번하는게 좋다는데앱에서 작성

ㅇㅇ(211.213) 2022.10.14 18:45:11
조회 54 추천 0 댓글 1
														

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30분 근력운동 전체적으로 2세트

30분 런닝머신

일케 하거든?

머 그렇게 운동강도가 높진않은거같은데

걍 하루에 한번씩 가도되나?


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