칼로리가 절대적인 지표냐?

ㅇㅇ(119.197) 2022.11.04 23:27:19

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런닝머신이랑

실내자전거랑 같이 하고있는데

런닝머신은 30분 하면 이마에 땀나고 등에 땀 차고 해도 칼로리 소모량보면 150~160언저리인데

실내자전거는 30분해도 이마에 땀 안나고 등에 땀 안차는데도 칼로리 소모량보면 250~260 언저리인데

이러면 땀 흘리고 존나 힘들게 런닝머신 뛰어도 실내자전거 30분 하는것만 못하는거냐?

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