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어좁이들이 어깨운동하면 절대안되는이유모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.160) 2022.06.05 08:34:54
조회 247 추천 3 댓글 2
														
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어깨골격은 키랑같음 선천적임
미성년때는 운동으로 어깨뼈늘리는게 가능해도
성인이된이후로는 운동으로 어깨뼈못늘림
전직트레이너 헬창마동석보다
오히려 운동늦게시작한 공유가어깨압살 네츄럴어깨는 타고나는것
아무리운동으로 어깨주변에 근육붙혀도 꼴배기시른 어깨뽕만생길뿐
상체근육발달한 호날두조차도 어좁이못벗어남
어좁이들은  그시간에 차라리 다른운동을해야됨 그게답임


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