흡연과 음주,인스턴트 - 국내야구 갤러리

흡연과 음주,인스턴트모바일에서 작성

나다용(211.36) 2023.06.05 18:43:52

조회 62 추천 0 댓글 0

흡연량 하루 반갑
음주량 일주 1병
인스턴트 튀김 밀가루 하루1번

이렇게 10년 살았음

담배는 가끔 스트레스많이 받거나 힘든일있을때

하루한갑이상씩 몇번피니까 폐에 염증생겨서

잔기침 및 가래때매 몇번 고생함 아프진 않음 그외 딱히이상x

가끔 미세먼지 많거나,일하다 신너냄새 많이 맡으면 잔기침 하는거 외엔 똑같았음

근데 술과 인스턴트는 10년동안 일정량 인스턴트 1일1섭취 음주 1주1병 꾸준히 한결과 과민성대장증후군, 위염, 역류성식도염 생김

신체검사 몇번받아도 수치다좋음,,

유독 위랑 , 장 이 안좋은데 진짜 폐가 안좋을때보다 몇십배는 힘듦..

계속 잔잔하게 아프고 힘들고.. 그러니 몸관리할거면
금연보단 금주및 식단관리하세오 여러분..

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