나 밤낮 되돌리기 씹고수임) 밤낮 되돌리는법

나 밤낮 되돌리기 씹고수임) 밤낮 되돌리는법앱에서 작성

ㅇㅇ(39.122)

2022.07.10 06:59:58

조회 98 추천 0 댓글 0

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일단 첫번째 방법은 하루를 꼬박 새버리는건데

그냥 방에만 박혀있으면 무조건 두시에 잠든다

쉽게 버티는 팁이 있는데

일단 1시까지 버티다가 (이것도 못하면 그냥 자셈)

집에 책상이랑 바퀴없는 의자가 있다면

알람 1시간 맞춰놓고 쪽잠을 자라

(엎드려서 자는 잠은 절대 깊게 못자고

중간중간에 불편해서 여러번 깨게 되있음)

(그정도 잤다고 정신이 깨는 일은

절대 일어나지 않고 일어나서도 존나 졸릴거임)

또 최대한 버티다가 외출을 해야함 (무조건 해야함)

목욕탕에 가는걸 추천함

가서 1시간 좀 넘게 있다가 때도 밀고

집에 돌아오면 한 6시는 되있을거임

그때부터는 버티는거 일도 아니다

9시 반이나 10시쯤 되면 자야함

(더늦게까지 안자면 새벽에도 잠안와서 좆됨)

두번째 방법은

아침 8시 전에 잠들고

낮 11시 전에 일어나는건데 첫번째 방법이 더 쉽다

지금 존나 졸리면 이 방법을 시도하는걸 추천함

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