이 자세가 진짜 위험한게 - 국내야구 갤러리

이 자세가 진짜 위험한게앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2023.06.18 01:23:50

조회 379 추천 1 댓글 1

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어깨에 하중 실리면서 날개뼈가 뒤로 젖혀지고 목은 앞으로 나오면서 목에 힘이 엄청 들어가는데 턱에도 무게가 실림 그러면서 턱 디스크 생기는데

입 크게 벌려보면 찌그극 소리 나면 진짜 절대 엎드려서 하면 안됨 턱관절은 수술 아니면 아예 회복이 안된다

팔꿈치도 팔꿈치 연골이 안쪽에 있는거라 원래 오래 구부려두면 안되는 부위임

인간이 늙어서도 오래 살수 있었던 이유가 다리를 항상 펴놔서 내구성 쓰레기 연골로도 연골손상이 적으니까 그런건데

팔꿈치 굽혀둔채로 상체 하중 다 실리면 팔꿈치 인대가 자동으로 열리고 안에 연골도 자리를 계속 이탈하게 됨

저러고 있다가 팔굽혀펴기 해보면 팔꿈치에 얼마나 부담이 많이 갔었는지 바로 체감될거다

어깨는 뭐 말안해도 알제? 그냥 저 자세로 있으면 좆됨 차리리 누워라

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