공부 안될때 본인만의 슬럼프 극복방법 알려준다

공부 안될때 본인만의 슬럼프 극복방법 알려준다앱에서 작성

H ^^♡ (118.235) 2023.06.20 10:47:41

조회 98 추천 1 댓글 1

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ㅇ 우선 따뜻한 물에 샤워해서 긴장을 이완시키고 휴식을 취하고 찬물 마무리 후 정신을 깬후 커피를 마시고 다시 집중을 시도해본다

ㅇ 이래도 공부가 안될때 애매하게 공부도 안되고 쉬지도 못하고 시간보내느니 그냥 하루 쉬자

ㅇ나같은 경우 코노가서 노래를 실컷 부른다

ㅇ영화관가서 기분전환되는 영화를 본다

ㅇ목욕탕가서 뜨거운물에 몸을 지지고

사우나가서 땀을 뺌.

샤워하고 냉탕들어가서 정신차림

뜨거운 물 들어가서 휴식 후 찬물샤워로 마무리하고

카페가서 커피마시며 간식도 먹으며

가볍게 공부를 시도해본다.

ㅇ제일 먹고싶은 음식을 먹는다.

주로 제일 좋아하는 곱창볶음먹거나

집에서 삼겹살이랑 상추쌈, 스위트와인 사다 먹고

아니면 삼계탕집가서 인삼주 한잔함

ㅇ그리고 집에 와서 하루 종일 누워서 뒹굴거림

ㅇ제일 먹고싶은 음식 먹고 누워서 뒹굴거리기 반복

ㅇ 이래도 슬럼프가 해결안될시

공부도 안되는데 쉬지도 못하고

애매하게 시간 허비하면 몇달 날린다

그냥 8일 잡고 실컷 놀아라

나같은 경우

보고싶은 드라마 완주함

이렇게 하면 웬만한 슬럼프는 다 극복가능함.

인류 역사 수천년 온갖 시행착오 겪어보고

주말은 시스템적으로 쉬게 만든 데엔 이유가 있다.

인간의 정신과 육체는 일주일에 1~2일은 쉬어야

장기적으로 지속가능하다.

공부는 단거리달리기가 아니라

몇달동안 산타는 등산이다.

단거리 달리기하듯이 달리면 언젠가 부상와서 몇달 날림.

등산하듯이 중간 중간 쉬면서 간식도 먹고

중간 중간 놀고 쉬기도 하면서

장기적으로 지속가능한 공부를 해야한다.

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@h1ehqj

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