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남자는 헬스장 갈필요없이 이거면 근력운동 종결임

ㅇㅇ(175.206) 2023.06.20 10:49:13
조회 181 추천 0 댓글 3
														


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등근육, 복근, 팔근육, 가슴근육 상체에 전반적인 근육은 이새끼로 다 가능함


굳이 헬스장가서 돈내고 중량운동 할 이유가없음 


학교, 놀이터, 공원에서 흔히보는 철봉만 있으면 걍 남자의 상체는 걍 종결임.

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