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헬스운동 잘몰라서 그런데 질문좀앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2023.07.08 00:34:09
조회 88 추천 0 댓글 1
														

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내가 보는 어떤 유튜버 인바디 재는거 봤는데 이 사람이 원래 맨몸운동 위주로 하다가 헬스 시작한지는 2~3년정도로 알고있음

키181 체중120이고 골격근량55키로에 체지방률은 29퍼, 3대620이던데 이 정도면 운동 개빡세게 했다고 봐야함? 1분어 푸쉬업도 60개넘게 하고ㅇㅇ 체지방률이 높다고 생각되던데

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