1.학창시절에 몸무게 대비로는 팔씨름 1등함
손크기18센치고 손가락길이 여자이하
손목사이즈 여자급
중3때 악력56
지금 운동 악력기 하나해서 80~90사이

2. 중학교때 반에서 나혼자 머슬업함
(운동을 아예안할때)

3. 중학교때 반에서 철봉뒤로돌기 가능한
애들 꽤되기는했지만 난 연속으로함

4. 중학교때 반에서 팔굽혀펴기 2등
(1등이 나보다 큰데도 팔굽혀펴기 하던애라서 압도적으로 짐)

5. 팔굽혀펴기 3주훈련하니까
연속100개이상하고
주먹,손등으로도68개함
50개까지는 속도1도안줌
한손으로도 좌우각각 거의40개씩하고
동생업고도 30~40개씩함

6. 지금 운동을 안한지 거의10년이고
체중83  체지방30 골격근 31인데 노르딕컬을 함
윗몸일으키기
발거는곳없이 맨바닥에 다리펴고 반동1도없이 다리랑 바닥붙이고함
골격근41 삼대450친구 팔씨름 중팔잡고도 이김

7. 지금의덩치로 운동안하고도
턱걸이 무반동데드행 좌우각각 2손가락만써서
12개~10개함

8. 척추상태 씹망이라 교정원까지다니는데
플랭크자세 8분대찌금
줄넘기 3단 46개 (줄넘기는 학창시절에 킥복싱다닐때
몇달하긴함)

9. 윤성빈이라 한다리 레그익스텐션 큰차이없음
내가 우70 좌65 한다리함
레그프레스기록보다 훨씬 비교도안되게 힘듬
한다리 레그익스텐션
아예처음한거

10.  철봉가로본능 거의10초

11. 유지태 올드보이 컨토션 1분 20초정도버팀

12. 1600미터 6분대초반 ( 중학교때 기록)

13. 여자랑 주짓수 했을때
나보다 경력자인데도 밑에 일부러 깔려주고도
풀마운트보다 힘든 사이드마운트를
발걸이없는 싯업으로일어남

14.  물구나무 푸시업 주먹쥐고10개정도
정수리 닿을정도로

15. 주짓수 배운지 1달만에
시합나가봐라 소리들음
당시 주짓수 6개월이하중에
체육관 수십명중 내가2등이엇고
1등도 나를 쉽게는못이김