다이어트 할때 지방 먹어줘야 된다는게 왜 그런거야??

ㅇㅇ(125.128) 2023.07.27 15:46:00

조회 33 추천 0 댓글 1

포만감 떄문인가??

솔직히 난 단백질이 포만감에 그렇게 좋다는데 막 엄청 체감은 못하겠음

근데 탄수화물은 없고 단백질+지방 조합으로 된거 먹으면 포만감 너무 오래가더라

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