긍정적인 감정을 갖고 공부해야 공부효율이 높다

w^^H

2023.08.01 09:15:44

조회 78 추천 1 댓글 1

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(공부할때 정보와 함께 그당시의 감정도 함께 기억된다) 모든 감정이 공부에 도움이 되는건 아니라는것을 이해하자.

부정적인 상황과 연관된 상황일때 우리의 마음은 전투-회피반응을 하게 되는데 스트레스 호르몬스로 우리의 두뇌가 가득차게 된다.

그때의 우리의 마음은 어떻게 기억을 저장할지 합성물질들을 활성화하게 된다. 이러한 스트레스 호르몬은 ( 장기메모리로 저장되는것을 방해한다)

부정적 감정인 상태로 공부하면 전투-회피 방어기제가 작동해서 두뇌에서 장기메모리로 저장을 거부함.

다들 달콤한 사탕빨면서 긍정적인 감정으로 공부 ㄱㄱㄱㄱ

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화면 캡처 2023-08-01 085845.png

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