제가 몇달 전 큰 수술을 두차례 정도 하고 꽤 오랜시간 병원에 입원해 있다가 얼마 전에 퇴원을 하였습니다.

병원에서 저는 잠깐 밖에 산책 나가는 것 외에는 병실에 누워만 있었다 보니까 체력도 많이 안좋아지고 전체적으로 몸이 많이 쇠약해졌다는 걸 느끼게 되었습니다. 수술을 마친 직후에는 예전처럼 친구들과 운동을 하거나 가족들과 여행을 가기에는 몸상태가 좋지 못했기 때문에 우울증도 생겼습니다.

하지만 저희 아들이 일도 쉬면서 집에 같이 있어주면서 매일매일 케어해준 덕분에 지금은 우울증도 사라지고 몸 상태도 많이 회복된 상태입니다. 저희 아들이 제 병간호를 해주면서 저한테 챙겨먹으라고 했던 영양제가 있는데 그 영양제가 활력을 찾는데 많은 도움이 됐던 거 같습니다. 저희 아들이 챙겨준 영양제는 NMN 영양제로, NMN(Nicotinamide Mononucleotide) 영양제는 최근에 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 큰 주목을 받고 있는 노화 방지 및 에너지 생산에 중요한 역할을 하는 화합물입니다. 이 글에서는 NMN 영양제가 무엇인지, 그 안티에이징 효과, 그리고 노화 방지에 좋은 이유에 대해 설명해 드리겠습니다. NMN은 우리 몸에서 자연스럽게 생성되며 세포 내에서 에너지 생성과 보조하는 역할을 합니다. NMN은 니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오티드(NAD+)라는 세포 내 에너지 분자의 생성을 도와줍니다. NAD+는 세포 에너지 생성 뿐 아니라 DNA 손상 수리, 면역 반응 및 스트레스 반응 적응과 같은 여러 중요한 생물학적 과정에 참여합니다. 그러나 노화와 함께 NAD+ 수준은 감소하여 세포 기능 저하 및 노화 현상이 발생하기 시작합니다. NMN 영양제의 안티에이징 효과가 주목받는 이유는 NAD+ 수준을 올려주는 데 큰 역할을 하는 것에서 비롯됩니다. NAD+ 수치를 상승시키면 몸의 세포 에너지 생성을 개선하고, 노화와 관련된 기능 저하를 지연시킬 수 있습니다. 또한 세포의 DNA 손상 수리 능력을 증가시키고, 면역 시스템을 강화하며, 스트레스 반응 적응과 같은 다양한 생물학적 성능을 개선해 줍니다. 스트레스, 패스트푸드, 오염된 환경 등으로 인해 생활습관에 좋지 않은 요인이 있는 경우, 건강 유지를 위해 갱년기영양제로도 유명한 NMN 영양제를 고려해 볼 수 있습니다.