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스트렝스 루틴 돌릴땐 보조운동 안하는 게 좋음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.07.18 08:39:05
조회 47 추천 0 댓글 0
														
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그냥 1주일에 한두번 러닝이나 줄넘기 맨몸운동 점프 훈련 좀 곁들이려고 하는데

운동 목적은 신체 기능 향상

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