모가지에 힘이 없어 헬멧 무게에 불만일때 모가지 힘 기르기 딱 좋은 체조

바갤러(211.180) 2024.07.09 10:38:51

조회 65 추천 0 댓글 1

모가지 힘이 없어 헬멧이 무거울때

바이크 신발을 신고 헬멧을 쓰고

유격체조 8번 하루 500번씩 하면 좋다

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