살 찌는 게, 빼는 것 보다 좀 더 힘듬

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박스 깠습니다요! 미라쥬 1900 기추! 삽교 아싸존 자주가니까 보이면 인사해줘잉 - dc official App 작성자 : 해피콜라

살 찌는 게, 빼는 것 보다 좀 더 힘듬

DEVGRU

2024.12.20 19:33:58

조회 137 추천 2 댓글 29

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체지방 걷어내면서 근손실 최소화 하는 건 존나 고통스럽지만 가능함

그렇게 걷어내면 대충 10kg 정도 빠지는데, 대략 3개월 정도 걸림

근데 전체적인 체급을 올리는 건 진짜 몇년 단위로는 안되더라

내가 임관 때 몸무게 70kg이었는데, 지금 105kg까지 올리는데 13년 걸렸음

뭐든 퍼먹으면서 살찌우는 게 쉽다! 이렇게 생각할 수 있는데 그것도 맘대로 안됨;;;;

흡수율 떨어지는 사람은 살도 잘 안 찌거든

고정닉 2

원본 첨부파일 1

KakaoTalk_20241216_223702321.jpg

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