싱글벙글1월1일 바이크 이자카야 일본여행

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살찌면 간에도 지방이 차곡차곡…심혈관질환 위험↑ 간 건강과 체중 감량의 상관관계• 비만은 간에 지방이 축적되는 지방간질환의 주요 원인이며, 이는 간경변 및 간암으로 이어질 수 있다.• 국내 성인의 27.5%가 지방간질환을 앓고 있으며, 특히 비만인 사람에게서 그 비율이 높고 심혈관 질환 위험도 57% 증가한다.• 체중 7% 감량 시 간 내 지방량과 염증 감소, 10% 감량 시 간섬유화 호전 효과가 있으며, 유산소 및 근력 운동과 식단 조절이 중요하다.• 단백질 섭취와 녹황색 채소 섭취는 간세포 재생에 도움이 되지만, 인스턴트 음식, 가공식품, 기름진 음식, 술은 지방간을 악화시킨다.https://n.news.naver.com/mnews/article/056/0011944674 작성자 : ㅇㅇ

싱글벙글1월1일 바이크 이자카야 일본여행앱에서 작성

김영기님

2025.01.07 19:33:33

조회 161 추천 2 댓글 0

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이번에는 추울까봐 렌트 안 했는데 오히려 더웠음;;

암튼 뚜벅이 여행이라 게하에서 계속 자다가 체력방전으로

호텔 예약

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어라? 호텔에서 뛰어서30초 거리에 바이크 이자카야가 있네?

바로 ㄱㄱ 근데 12월31일이라 열었으려나?

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다행이 열려있음 8시에 가서 손님 나밖에 없더라

바이크 모형이랑 포스터 많이 걸려있었음

2살 수준 일본어로 사장님이랑 입토바이 개조짐

cbr600rr이랑 bmw m2타신다더라

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재떨이에 zrx1200ㅋㅋㅋ

가타카나 한자 아예 몰라서 걍 메뉴 다 추천 받아서 먹음

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엄마와 아들이 운영하는 이자카야임 (촬영허가 받음)

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약간 취기가 오르셨는지 본인 손의 냄새를 맡기 시작...

역시 일본이네요 ㅋㅋㅋ 라고 했는데

옆자리 손님이 질색하더니 "여기만"이라고 함

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팔씨름 경기할 수 있는 곳도 있는데 처참히 발렸음

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옆자리 애들이랑도 한판 조짐 또 졌음

2전 2패 ㅈㅅ

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마시다 보니까 1월1일 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

서로 24년 수고했다 해피뉴이얼 하는중

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옆자리 사모님들이 재밌었다고 용돈 줌 무려 1만엔

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물론 안 받는다고 3829197372번 거절함

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마감시간까지 술 마시고 개취해서 90도 인사 조지는 나

계산 안해도 된다해서 폴더인사 조졌는데

영상 돌려보니까 옆자리 사모님들이 내주시고 간거였음;;

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남은건 포장해주심

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암튼 졸라 재밌었음

후지시에 갈 일 있다면

가보는거 추천

바이크는 안 탔지만 넘 잼썼다ㅋㅋㅋ

- dc official App

고정닉 0

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