오늘의 일기

천재복서

2008.09.23 23:58:24

조회 53 추천 0 댓글 3

20:20 ~ 22:40

달리기-1R

스트레칭-1R

줄넘기-5R

거울 쉐도우-5R

링 쉐도우-3R

샌드백-5R

스파링-3R

윗몸일으키기

등운동-1세트(웨이트는 스팔뒤라 너무 힘들어서 ,,, 내일엸미)

---------------------------------

스파링 마른애랑 했는데 스피드가 아무리 좋아도

체력으로 밀어부치면 끝이라고 생각해서

3R 했는데 1R엔 살짝 밀어부치다가

2R부터 계속 밀어부치면서 코너로 몰고 갔다

3R때부터 체력은 남아 있고해서

시간은 남은1R라고 생각해서 무족건 몰면서 계속 공격했는데

초반엔 잘안먹혔는데 다행이 중,후반 가면서 부터 공격이 잘맞았다

후반쯤에는 거의 일방적인 공격이엿는데....

체력이 남아있어서 아쉽다....

어쨋든 오늘도 얻은게 많음

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