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복갤러들은....

마인블루갤로그로 이동합니다. 2008.10.30 19:20:40
조회 84 추천 0 댓글 2

모두 오래달리기 신인가요?

로드웍하니까 1600미터따윈 5분안에 들어와버리나요?

난왜 힘들어 미칠거 같죠 ㅠㅠ?

중간에 하다가 쉬고 다시달리면 몸이 내맘대로 안움직임..


숨쉴때 코로흡입하고 입으로 밷어요? ...

요령같은거 없나요 ?? 처음엔 느리게 가라하는데 느리게 가다 끝까지 쭊느리게 갔음 .. ㅇㅇ ㄳ ..

처음에 전력질주후에 걸으니까 그게더 빠른듯;

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