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방요셉'50kg 감량 이렇게하면 쉬어요'

나는 박명수갤로그로 이동합니다. 2008.11.04 23:16:13
조회 672 추천 0 댓글 0

기자: 1달만에 무려 50kg 를 뺏다는게 사실인가?
방요셉: 네 사실입니다 전 사실 60kg나하는 뚱돼지였습니다 그런데 10kg까지 뺏습니다

기자:하루에 무려 1끼밖에 안먹었다는데 사실인가?
방요셉:네 그러나 한끼를 먹어도 알차게 먹으면 배고프지가않다

방요셉군의 한끼식사량
밥:전기밥솥10분  국:된장국 찌개:김치찌개,된장찌개
고기:삼겹살5인분,갈비 5인분,불고기5인분
반찬:김치(배추다섯포기어치) 상어튀김1개 고래부랄튀김2개
후식:피자3판 우유 2L짜리 2병 초코케익 제일큰거2개
과일:수박6개 커피:원두커피 3L

기자 : 위에 식단가지고 배가 차겠나?
방요셉 : 나도 무리인것같지만 다이어트하려고 독하게 마음먹었으니 배는 차지않지만  저정도면 적당히 먹는것같다

기자: 저걸먹고 버티면 가끔 빈혈이 일어난다 어떻게버티는가?
방요셉:라면 한박스를 사들고 임유택집가서 끓여먹는다
임유택:지먹을 것만 가져와서 섭섭합니다.,,

기자 : 한달에 한번씩 몸보신을 한다고한다 무엇을 먹는가?
방요셉 : 여자

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