복싱 오늘 처음 배움 ~ 횽님들

안녕영명

2008.12.01 20:54:47

조회 94 추천 0 댓글 2

암튼 오늘 복싱 처음 배우는데

이거 하체 운동 상당히 되네요.

발도 막땡기고 그러는데

오늘 뭘 했냐면여

몸풀기 체조한담에

줄넘기 2분하고 30초 쉬고 2분하고 30초 쉬고 이거 3번하고여

그 맨첨에 기본기가 중요하다면서 선생님이 발을 어깨로 넓이로 넓히고

계속 뛰는거 팔자걸음도 안되고 뛰는거 2분하고 30초 쉬고 2분하고 30초 쉬고 이거 5번하고요

(제가 팔자걸음이라 조금 힘들었음)

그담엔 윗몸일으키기 2분하고 30초 쉬고 이거 3번했어요 ㅜㅜ

글고 어린이들이 복싱하는거 구경했뜸 ㅋㅋㅋㅋ

넘힘드네요 별로 한건 없는것 같지만 ...

글구 집으로 돌아올때 친구랑 산타고 왔어요 .천천히 걸었뜸

복싱 재미나네요~ 기본만 배웠지만 운동도 확실히 되고

횽들 나 복싱을 사랑하게됬나봐여 여러분들도 즐거운 봑싱하세요~ ㅂㅂ

다음에 2일차 글 쓰겠뜸(제발 관심좀 리플좀 ㅋㅋ)

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