죽음의 기운...

HeavySmoker

2009.02.12 15:46:58

조회 130 추천 0 댓글 6

운동을 시작하면서 꼴에 감량이라는걸 하고 있습니다.

일단 아침은 반드시 먹습니다. 출근 때문에;;;;

대신 양을 평소의 절반으로 줄이고 짠음식과 국은 안 먹습니다.

점심은 구내식당을 이용하는데 다음주부터는 닭가슴살이나 계란흰자로 대체할 생각입니다. 역시 분량은 1,2쪽으로...

저녁은 퇴근시간과 체육관 가는 시간이 애매한 고로 과감히 패스

일주일 정도 됐는데 아주 뭐 죽겠습니다 허허허허허허;;;;;

배가 고픈것도 그렇거니와 민원크리!!!!!

에휴..빨리 퇴근이나 했으면 좋겠군요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
이슈	[디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’	운영자	24/11/08	-	-
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
69488	나와 토론하실분계시나요? [15]	와누와누	09.03.18	59	0
69482	여러분 내일 황사조심하세요^^ [1]	춥파천사	09.03.17	30	0
69480	아우 그냥 벌크업해서 체급을 올리던가해야지ㅡㅡ;; [1]	푸에르토리코	09.03.17	36	0
69479	우와아아아아아아아아앙ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [3]	춥파천사	09.03.17	34	0
69478	갑자기 생각난건데 [12]	Slugfest	09.03.17	52	0
69475	이 배은망덕한 킹욱녀석 [1]	춥파천사	09.03.17	26	0
69474	퇴갤 [2]	C&UNIX	09.03.17	26	0
69473	스텐스 ㅇㅂㅇ [1]	와누와누	09.03.17	21	0
69471	킹욱 이새캬 결투신청한다 [5]	춥파천사	09.03.17	59	0
69469	아무래도 저 복갤 접어야할듯 [8]	와누와누	09.03.17	133	0
69467	춥파횽 만난 감상문 [25]	킹욱	09.03.17	107	0
69466	헉 어떡해 나 방금 사고냈어 [3]	춥파천사	09.03.17	51	0
69464	헐 알바가 조공을 삭제!!!!! [3]	Slugfest	09.03.17	68	0
69459	샌드백 칠때만 [2]	훅훅훅	09.03.17	50	0
69457	폴윌리엄스 빠돌이짓하기로 결심했음 [2]	푸에르토리코	09.03.17	58	0
69456	저번주 토욜에 있었던 미들급 콘텐더 경기 안성재vs김용성 경기좀	은성(124.254)	09.03.17	54	0
69454	역시 제일 간지나는 복서 이름은 이거지 [3]	춥파천사	09.03.17	122	0
69453	이름하난 간지나는 복서들 [2]	ㅋㅊ(125.142)	09.03.17	82	0
69452	최용수부상으로 k-1출전무산 [1]	준이	09.03.17	51	0
69451	원투 질문 [14]	Slugfest	09.03.17	362	0
69450	6분26초에 해설자가 나한테 뭐라고 하는건지	서현규	09.03.17	86	0
69449	하드타겟님 소환! [5]	데니스	09.03.17	49	0
69448	우용기 선수 맷집 정말 놀랍군 [4]	서현규	09.03.17	151	0
69447	음음 최요삼선수 모교를다니고있습니다. [4]	준이	09.03.17	96	0
69446	금지된 복싱 기술............................... [3]	제이..	09.03.17	211	0
69445	아~ 1라운드에 끝냈으면	서현규	09.03.17	62	0
69444	세이버스 포먼 퓨전 [2]	ㅅ굑(59.16)	09.03.17	49	0
69443	콘텐더 웰터서 준결승전 경기언제하나요? [1]	SS하드타겟	09.03.17	41	0
69440	기고야 괜찮겠어?ㅋㅋㅋㅋ [5]	제이..	09.03.17	90	0
69438	드디어 우리의 영웅 웰터서 경기를 봤다 [4]	춥파천사	09.03.17	99	0
69437	전성기 모슬리 vs 전성기 합킨스 예상 [3]	춥파천사	09.03.17	83	0
69436	흐흑규...허리넘아프네 [2]	ㄴㅇㅁㄻ(121.54)	09.03.17	34	0
69435	객관적으로 유연성이라면 황인이 흑인에게 전혀뒤떨어지지않는다 [20]	SS하드타겟	09.03.17	212	0
69434	(레프트잽 Tip) 오레오치즈 보아라. [14]	제이..	09.03.17	402	0
69432	우용기... [7]	기고	09.03.17	146	0
69431	제이횽 봐주세요 [20]	오레오치즈	09.03.17	115	0
69429	심준기님 이글보면 리플달아주세요 [4]	cdd(210.97)	09.03.17	211	0
69428	[기사][성공, 원 포인트 레슨] 영화 ‘밀리언 달러 베이비’에서 배운다	C&UNIX	09.03.17	44	0
69427	[기사]‘복싱 명가’ 원주시청 [1]	C&UNIX	09.03.17	185	0
69426	밑에 동영상 잘보면 알겠지만 [6]	서현규	09.03.17	135	0
69425	베어너클 복싱경기가 열리면 누가 잘할거 같냐? [1]	ㅗ(218.152)	09.03.17	151	0
69424	해튼 씨름으로 전향한다고 함 [6]	행인7	09.03.17	118	0
69423	어깨 근육 뭉친거 푸는 방법 전수좀 plz [4]	어깨근육뭉침(211.176)	09.03.17	997	0
69422	모슬리 키 정화기 얼마? [1]	ㅗ(218.152)	09.03.17	46	0
69421	[김흥식의 무하마드 알리 이야기]1.연재를 시작하며 [2]	나윤발	09.03.17	165	0
69420	백인. 흑인., 황인 복서들 신체능력 비교 [1]	ㅗ(218.152)	09.03.17	308	2
69419	이거 아냐 혹시? 연타 빠른선수가 오히려 근육질임 [6]	df(218.152)	09.03.17	147	0
69418	니들아 서현규 선배 까지마셈. [6]	비관론	09.03.17	196	0
69417	진지하게 전성기 모슬리 VS 전성기 B-HOP [8]	df(218.152)	09.03.17	96	0
69416	모슬리 레프트훅 칠때 고개가지 팍돌리는데 [2]	df(218.152)	09.03.17	84	0