복갤러들도 뛰는 스텝으로만 운동하나요??

닉넴멀로하까(122.36) 2009.05.28 22:53:08

조회 157 추천 0 댓글 1

얼마전에 체육관 관장님 바뀌었거든요.

근디 전 관장님이랑 스탈이 많이 다른 듯,

뭐 여러가지 많지만 가장 대표적인게 뛰면서 해야 스텝이 가벼워 지니깐 웬만하면 뛰면서 운동 하라는것!

특히 백 칠때 저는 항상 걷는 게 습관이 되어 있는데, 관장님은 계속 뛰라고 하셔서 상당히 힘듬 ㅡㅡ;;

물론,, 뛰는 것만 잘해도 걷는 건 좋아지기 마련이지만요

암튼간에, 여러분들도 보통 뛰는 스텝으로 운동하시나요??

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