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오랜만에 나름 운동 열심히한듯;;

미노루(210.94) 2009.07.02 23:18:34
조회 113 추천 0 댓글 8

스트레칭 10분

줄넘기 6라운드

더킹 연습 5라운드

샌드백 5라운드

스피드볼? 3라운드


시간으로는 1시간정도밖에 안되는데


열라힘드네염..ㅠㅠ 온몸이 땀으로 흠뻑 젖어서 겉에입은 옷도 땀에 쩔었다능..


시간..더늘려야되는데..


그나저나 운동다끝나면 웨이트 해야되는데 힘빠져서 웨이트 안하고오게되네염...


으..의지박약 싫어요ㅠ ㅠ

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