복싱잘하는애는

파슬리(118.91) 2009.07.14 22:30:33

조회 196 추천 0 댓글 7

근육잇고 덩치좋은애들이아니라

날렵하고 운동능력 뛰어난애들임

보통 근육잇고 이런애들이 운동도 잘하고 그런것도잇지만

보통 잘하는애들이 뭐 우락부락하고 그런식은아님

복갤 은태가 다니던체육관에 전에 우리학교 선배가다녓는데

원래 쌈좀하고 축구쫌하던형인데

3개월만에 아마대회에서 1등해먹엇다고 관장이 맨날자랑침

솔직히 힘이 좋거나 그래봐야 제대로 칠줄모르면 펀치력이나 뭐나 오십보 백보다

웨이트도 좋긴한데 어설프게 병행하면 자세다버릴거다.

케틀벨은 특성상 별무리가 없다고 생각한다(그밖에도 괜찮은것들도 잇겟지)

할꺼면 다관절운동이나 유산소에 가까운게 좋다고 생각한다

할꺼면 한1년쯤지나고 펀치에 어디가 쓰이는지 어떻게 나가는지 이해되면

그땐 적당히 스쿼트나 그런거좀하면 힘도키우고 펀치력에도 반영할수잇을것이다

사실 웨이트많이하는 도장이나 강요하는곳 못봣다

보통 가벼운 아령흔들기 맨몸스쿼트 팔굽혀펴기 정도.

잴중요한거는 결국 체력+기술

그냥내생각이그렇다고

그정도면 충분하다

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