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복싱 가볍게 몸 리듬탈려면 어떻게 해야함?모바일에서 작성

복갤러(118.235) 2024.05.22 16:52:28
조회 217 추천 0 댓글 2

복싱한지 1년 3,4개월 했고 주에 3,4회정도 나감 더 적게갈때도 있지만.. 스파링 할때 지적받는게 몸이 굳어 있다는거임
가볍게 리듬타면서 움직이라는데 스파링할때는 잘안됨
스파링하면서 고민이 위빙 더킹이 잘안되는거?
몸이 뻣뻣하다는거 이거 두개인데 훈련을 어찌해야 할까?

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