파오후복싱 10일차 (3주차)

파오후복싱 10일차 (3주차)모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.140) 2024.08.09 19:49:50

조회 127 추천 0 댓글 4

오늘은 선수반? 관원 잇어서 쉐도우 하는거 줄넘기 돌리면서 눈으로 유심히 핥앗음

주먹 휘두를때 진짜 훙훙 소리나더라.. 개찰짐

무슨 철권 콤보넣듯이 펑펑 소리가 남 귀호강 개굳 ㅋ

하여간 콩콩이 하는거 보니까 발바닥이 거의 바닥에 붙어서 살살 튀어오르는거임

바닥이랑 붙어잇는 느낌?

바로 카카시 빙의해서 따라해봣는데 발도 훨씬 덜 아프고 덜 지침..

이걸로 지옥의 미트시간 훨씬 안정적으로 견딤..

샌드백 칠때도 비슷하게 하니까 훨 낫더라..

그래도 아직 잽이 후져서 자꾸 밀어치다보니 왼어깨 살짝아픔..

그러고 마무리 줄넘기 2라까지 해줫음 ㅋ

오늘 거의 한시간반 운동한듯

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
827316	너희들의 누나,여동생,엄마, 여친이 이렇게 되면 어떻게 할래	ㅇㅇ(123.215)	09.26	160	1
827315	장동환 미쳤노 ㄷㄷ [1]	복갤러(118.218)	09.26	97	0
827314	한국 복싱의악	복갤러(106.101)	09.26	87	0
827311	주짓수가 최강무술이라는게 틀린 말은 아닌듯 [21]	ㅇㅇ(175.223)	09.26	1489	13
827310	복싱만큼 낭만 넘치는 스포츠가 없지 [1]	ㅇㅇ(175.223)	09.26	157	1
827309	타이슨처럼 딸치고 복싱가는데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	09.26	180	0
827308	복싱 초짜인데, 스파링중에 궁금한점있습니다. [7]	SMOG(110.13)	09.26	206	0
827307	상대가 나보다 핸드스피드 빠르면 가드 올리는게 정석이냐? [1]	복갤러(182.228)	09.26	91	0
827306	너클보호대끼면 상대 더 아프냐?	복갤러(223.38)	09.26	63	0
827303	30살 노가더라 발이랑 무릎 아플때 자주 있는데 그럼 복싱보다 [5]	ㅇㅇ	09.26	144	0
827302	10년만에 권투 다시 배우는데	ㅇㅇ(211.36)	09.26	101	0
827301	MMA는 왜 돈을 못버냐는 밑놈만 클릭 [17]	■x(118.235)	09.26	208	7
827300	복싱 1일차 뉴비 신발 추천좀.. [5]	ㅇㅇ(119.67)	09.26	170	0
827299	펀치할때 어깨 안벌어지고 정석으로 치는 하드펀처 누구잇음? [3]	ㅇㅇ	09.26	139	0
827298	2달차 뉴비 질문좀 [3]	카프카가조아	09.26	80	0
827297	괜히살빼서 파워가좀떨어졌는데 [2]	복갤러(61.76)	09.26	122	0
827296	근데 복싱 스파링 존나 안전하게 살살하지 않냐 [11]	복갤러(223.39)	09.26	386	0
827295	MMA는 낭만이 없어서 아쉬워	복갤러(117.111)	09.26	67	0
827294	난 복싱하면서 제일이해안가는사람들이 [5]	ㅇㅇ(124.153)	09.26	271	1
827293	mma분야에서 복싱 베이스 장점은 이거아냐? [7]	ㅇㅇ(220.76)	09.26	215	0
827292	매드복싱할떄 관장이 욕한바가지 하는데 잘할떄마다 '그러치 그거야' 할때	복갤러(106.255)	09.26	110	0
827291	그로인가드를 꼭 차고 스파링 하는 이유. [2]	복갤러(121.133)	09.26	155	0
827290	타격의 기본 잡히는데 얼마나 걸림? [1]	복갤러(223.39)	09.26	117	0
827289	체급 비슷한 사람이랑 매너 스파링 할 사람 [6]	복갤러(121.135)	09.26	157	0
827288	근데 여자가 나이 더 많은 남자 선호하는 애들 있는 이유는	ㅇㅇ	09.26	124	0
827287	복싱 배운지 6개월 차인데.. [8]	복갤러(112.218)	09.26	267	0
827286	3개월만에 한계 느끼는데 이거 맞나 [7]	복갤러(211.234)	09.26	210	0
827285	복싱에서 기본기 배우고 mma 도장 댕기는거 어떠냐? [4]	ㅇㅇ	09.26	132	0
827282	나 정도면 원하는 체급에 적당한 거임?	ㅇㅇ(118.235)	09.26	60	0
827281	근데 일반인 상대로 [5]	복갤러(39.115)	09.26	145	0
827280	수원와봐라 국밥쏴준다	딩딩이	09.26	65	0
827279	복싱 스파링 상대 구함 [9]	복갤러(211.234)	09.26	176	0
827276	몸치라 좆같다.. [12]	복갤러(117.110)	09.26	179	1
827275	그런데 진짜 세계급 선수들은 힘이 쌔구나 [7]	복갤러(59.4)	09.26	241	2
827274	현실적으로 복싱 배우면 몇 cm 까진 처바름? [6]	복갤러(39.115)	09.26	162	0
827272	힘 없는 노인들이 우두머리 하는 것도 아이러니 아니냐? [2]	복갤러(209.89)	09.26	79	0
827271	스파링 고수들아 [5]	복갤러(106.244)	09.26	195	0
827269	친구들은 운동 여러개 해보고 맞는걸로 파라는데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	09.26	109	0
827267	멸치 백글러브 몇온스 씀? [1]	복갤러(121.55)	09.26	116	0
827266	복싱 1년차면 20cm 차이나는 일반인 줘팬다는데 ㄹㅇ임? [3]	복갤러(39.115)	09.26	185	0
827265	근데 프로복싱 체급 [1]	ㅇㅇ(220.76)	09.26	143	0
827263	아줌마들 다이어트 복싱 댄스 하신다 ㅋㅋ	복갤러(209.89)	09.26	91	0
827262	죽창,새총,쇠파이프 테러 당하던 전경,의경들.. [1]	복갤러(209.89)	09.26	59	0
827261	맨주먹에 무규칙으로 싸우는 대회들 모음	복갤러(209.89)	09.26	66	0
827260	격투기 배울까? 복싱 배울까? [7]	복갤러(209.89)	09.26	200	0
827259	그런데 내 개인적생각이지만 [3]	복갤러(59.4)	09.26	132	0
827258	요즘은 여자들도 복싱 많이 배우네.. [2]	복갤러(209.89)	09.26	255	3
827257	프로들은 ㄹㅇ 헤드기어 없이 어떻게 하는거냐	ㅇㅇ(211.234)	09.26	118	0
827256	맨주먹에 무규칙싸움은 생각보다 서브미션 승이 안나오네.. [2]	복갤러(209.89)	09.26	99	2
827255	싸움잘하는 놈보다 공부 잘하는놈을 더 우대했던 이유 [1]	복갤러(209.89)	09.26	96	0