도베르만이 병신이지만 말은 제대로 했다.

ㅎㅇ(211.105) 2010.10.18 18:10:22

조회 151 추천 0 댓글 2

제목은 훼익꾸이고 헬스한답시고 나도 친구새퀴가 꼬셔서 별 생각없이(사실은 바지 사이즈가 30 입었는데 32가 맞길래 충격먹고)

헬스장 갔는데 쉬발롬이 첫날부터 모든 머신을 다 돌아보라고 하더라.

당연히 다음날 존나 심한 근육통.......일주일은 근육통때문에 밥숫가락 드는것도 힘들었음.

근데 이렇게 근육통을 한번 겪어줘야 한다고 드립침. 어쩔 수 없이 그 새퀴말 들었음. (사실 별 생각없었음)

헬스한지 어느새 11개월 되었음. 중간에 일때문에 쉰적도 좀 있긴 햇지만.

원래 목표가 벤치프레스 내 몸무게만큼만 들자........였지만 그거 초과하고도 잘 다니고 있음. (몸무게 67 벤치 75 들고 있음)

헬스는 그냥 생각없이 다니면 좋음. 땀흘리러 가는 것도 좋음.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

03-mitsu-evo-x-fq400.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
1252406	지금 케엪씨는 한산하겠지? [2]	싼피오너(143.248)	10.12.07	101	0
1252405	진짜 멋진사람들 본 썰 [1]	ㅂㅇㅂ(211.114)	10.12.07	137	0
1252404	솔로몬 연말대비 특별자금안내(1금융과 동등한 금리,한도) [6]	신용킴	10.12.07	188	0
1252402	솔로몬 연말대비 특별자금 안내문(1금융과 동등한 한도,금리)	신용킴	10.12.07	111	0
1252401	2011 하반기 출시 예정 볼트 스펙 [11]	지갤(112.163)	10.12.07	1024	0
1252400	(굴삭이) 구제역 얘기가 나와서 말인데, [3]	굴삭이(59.23)	10.12.07	103	0
1252399	그랜저hg 가격!!	닥터오토	10.12.07	472	0
1252398	근데 구제역 번지는거 되게 빠르네 [3]	싼피오너(143.248)	10.12.07	114	0
1252397	그랜저hg 가격!! [8]	닥터오토	10.12.07	2163	0
1252396	저도 시보레 엠블럼 튠 하고 싶습니다. [3]	ㅇㅇ//(59.11)	10.12.07	171	0
1252394	지금 사촌동생이 집에와있는데 말이야 [4]	[ㅋ]	10.12.07	200	0
1252393	오늘은 버스 안달림니꽈?? [4]	렉서스	10.12.07	94	0
1252392	굿모닝훃은 봅니다. [3]	렉서스	10.12.07	90	0
1252391	굿모닝횽은 봅니다	싼피오너(143.248)	10.12.07	50	0
1252390	2년 뒤면 제네시스 반값에 살 수 있다. [1]	ㅁㄴㅇㄹ(116.44)	10.12.07	163	0
1252389	아우디 2012 스크롤 개 압박 [3]	보험人	10.12.07	169	0
1252388	난 굿모닝형이 좋던데 [2]	죄와케이(211.115)	10.12.07	57	0
1252387	헐 구제역이 벌써 영양까지 ㅡ,.ㅡ [2]	싼피오너(143.248)	10.12.07	74	0
1252386	자동차 방향제 말이다...................... [8]	HOLD(119.70)	10.12.07	197	0
1252385	나이트에서 홈런쳤던 만취녀 짤 [3]	ㅁㅁ(222.118)	10.12.07	1205	0
1252384	나는 씹덕이 아니라는 만화.. [2]	V33	10.12.07	186	0
1252383	내가 어제 자동차 계약했는데	ㅁㄴ(124.153)	10.12.07	67	0
1252382	포르테 쿱 견적 부탁드립니다.	양군멋쟁이	10.12.07	69	0
1252381	[[마티즈 vs 모닝]] 의견 접수중 [15]	레알볼매	10.12.07	549	0
1252380	공부잘하면 돈많이벌고 잘먹고 잘사는시대는 지나지 않었냐???? [2]	ㅇㅇㅇ(120.142)	10.12.07	134	0
1252379	친구 어머니가 구강암 걸리셨대...	g(222.237)	10.12.07	158	0
1252378	일본도로는 남자 2명 제압할수있냐? [1]	ㄴㅇ(58.150)	10.12.07	122	0
1252377	카큐횽.... [1]	원조 1	10.12.07	141	0
1252376	신호위반 카메라있는 사거리에서... [1]	김판금(210.93)	10.12.07	205	0
1252375	기아차 디자인상 또 수상. [1]	ㅎㅎ(210.119)	10.12.07	486	0
1252374	밑에 시향이 버스 만선이구나~~ 에허라 디야~ [5]	ㅎㅎ(210.119)	10.12.07	170	0
1252373	근데 사진찍어서 [1]	꾹꾹이	10.12.07	112	0
1252372	2PM, 성탄절시즌 맞춰 크리스마스캐럴 발표. [1]	닉쿤짱(203.248)	10.12.07	53	0
1252371	티아라 신곡 "키컸으면"으로 화려한 컴백~!! [5]	티퀴벌레(203.248)	10.12.07	332	0
1252370	시향이 줄게 버스 [28]	자퐁(210.119)	10.12.07	936	0
1252369	[현대자동차]현기차 엔진 무작위 도입과 미션에 대해	에효(175.193)	10.12.07	80	0
1252368	현기차 엔진 무작위 도입과 미션에 대해 [97]	에효(175.193)	10.12.07	678	0
1252367	凸^^凸	ㅇㅇㅇ(210.223)	10.12.07	17	0
1252366	견적부탁 [1]	쳇(211.223)	10.12.07	81	0
1252365	알바 없나보다 김시향 화보 ㄱㄱㅆ~ 20명 파란 [4]	ㄷㄷ(115.143)	10.12.07	548	0
1252364	현빠인 내가 중고로 사면 체어맨 산다. [4]	ㅎㅎ(210.119)	10.12.07	135	0
1252363	에네르기 팟	ㄷㄷㄷ(115.143)	10.12.07	61	0
1252362	횽들 이거 봤음? (차얘기 있음) [1]	넌닝구	10.12.07	105	0
1252361	이거 제목이 자팬 깨갱 코리아야? [3]	ㅎㅎ(210.119)	10.12.07	231	0
1252360	훃아들, 나 차 전손처리하는데 묻고싶은게 있어.. [2]	암바(121.174)	10.12.07	105	0
1252359	메리츠 자동차보험 개새끼들 [10]	보험人	10.12.07	544	0
1252358	현대차를 돋보이게 만드는 존재.jpg [5]	ㅁㅁ(112.156)	10.12.07	785	0
1252357	준중형 개념차색조합은 뭐임 ..? [1]	-뉴-헬프로네	10.12.07	106	0
1252356	이것이 생방송의 묘미 아님니꽈 [1]	형둥(115.143)	10.12.07	236	0
1252355	추마야 사랑한다 [1]	32Od(211.115)	10.12.07	36	0