니들은 많이 먹지마라..

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니들은 많이 먹지마라..

치갤러(59.18) 2024.06.16 10:28:45

조회 73 추천 0 댓글 0

평생 치킨 1인 1닭, 햄버거 세트1개+단품1개 이렇게 먹다가

최근 1년동안 절식하면서 치킨 1개를 3끼 나눠먹고 햄버거도 단품1개에 콜라만 먹도록 식습관만 바꾸니까

운동안했는데도 1년동안 80키로에서 65키로로 빠졌다...

우리 치붕이들 됏지들 많으니까 소식은 아니더라도 절제하는 식습관을 가지자..

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