디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

재활,정형외과 전문의들이 논문을 바탕으로 한 스쿼트 연구

등갤러(58.239) 2024.07.16 12:40:25
조회 1191 추천 5 댓글 9
														

풀, 패러럴이 하프(구 쿼트)보다 안정성이 있단다

(물론 운동 효과도 상승)

딸피 스쿼트충 오열 ㅋㅋ


a04424ad2c06782ab47e5a67ee91766dc28ff1ecd4acc4cebf10d1c05ad5d621df84d6b62fb83165ac6b8118f21dd4


추천 비추천

5

고정닉 0

3

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 거짓말하면 바로 들통날 것 같은 스타는? 운영자 24/09/02 - -
이슈 [디시人터뷰] ‘더 인플루언서’ 케지민, 트렌드를 이끄는 틱톡커 운영자 24/09/05 - -
205871 이거 르세라핌 홍은채임?? [3] 등갤러(118.235) 09.01 223 1
205870 선선해지니까 등력 쫙쫙올라가네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.01 107 0
205869 담주엔 설악산 가기 괜찮을까? 등갤러(122.43) 09.01 61 0
205866 불암산 다녀왔습니다 [3] 등갤러(119.193) 09.01 152 5
205865 등린이 가성비 가을 등산복 상하의 추천해주실분!! ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.01 81 0
205864 서울 최고의 코스 [9] ㅇㅇ(118.235) 09.01 2114 6
205863 실종 되면 골든타임이 며칠인가요? [1] 등갤러(118.235) 09.01 164 0
205862 ㅎㅂ)30대 후반 미혼 각선미 [6] 소프라노스(119.207) 09.01 385 2
205861 아니 2.8km이라매ㅡㅡ [2] 등갤러(211.234) 09.01 212 0
205860 님들 안내산악회가 가이드 형식임??? [4] ㅇㅇ(118.220) 09.01 141 0
205859 (진지) 오늘 같은 날씨에 등산하는거 아니다 … 훈남노노봉갤로그로 이동합니다. 09.01 146 0
205858 안내산악회 따라 가도 되나 [7] ㅇㅇ(211.176) 09.01 223 0
205857 지리망산 재밌당ㅋㅋ [3] 등갤러(118.235) 09.01 153 3
205855 월출산 등산화 꼭 신는게 좋을까요? [3] 형님들(106.101) 09.01 133 0
205854 화대종주 빡센가요? [10] 등갤러(218.145) 09.01 191 0
205852 친구 3명이 등산하다가 1명이 살해당하면 [5] ㅇㅇ(124.111) 09.01 203 0
205851 GTNS FINAL 종료 [5] 와당갤로그로 이동합니다. 09.01 1903 5
205850 괸악산 다녀왔어 [8] 등갤러(211.187) 09.01 2420 12
205849 뱀조심 해라 [2] 등갤러(223.38) 09.01 182 1
205848 10년전에 ebc 갔던 사진.jpg [5] ㅇㅇ(118.235) 09.01 1561 8
205847 등산로 입그에 소방관들 테이블펴고 대기중이네 [3] ㅇㅇ(118.235) 09.01 200 0
205846 산 몇개 안가봤지만 북한산 참 잘만든(?) 산인듯 [2] 등갤러(59.18) 09.01 192 2
205844 남교리에서 12시에 국공 직원 있음?? [4] ㅇㅇ(118.235) 09.01 134 0
205843 아침일찍 등산 안가는 게으른놈들아 [1] ㅇㅇ(118.235) 09.01 101 0
205842 밥묵자 [2] 1111(106.146) 09.01 99 2
205841 등린이 입장에서 가장 어려운 코스는? [3] 등갤러(114.203) 09.01 216 1
205840 아침 동네산 갈때 맥모닝 세트 사가면 딱 좋음 [6] 선자령청설모갤로그로 이동합니다. 09.01 172 1
205839 아침등산은 종나 부지런한거다 [2] 등갤러(172.225) 09.01 135 0
205838 요즘 화대종주 유명해져서 개나소나 도전하다가 퍼진다고 [4] 등갤러(39.7) 09.01 211 2
205837 [일본뉴스]올해 인명피해 8건 나가노현 반달가슴곰 출몰주의보 연장 등갤러(123.248) 09.01 73 0
205836 지를까? [6] 1111(106.146) 09.01 188 0
205835 아침일찍 산에 갔어야 했는데 늦었네 후.. [2] 과장갤로그로 이동합니다. 09.01 110 0
205834 어제 관악산에서 탈진한 사람 여럿 봤음. [3] 등갤러(219.240) 09.01 274 4
205833 북한산 정상에서 몰래 물 끓여도 됨? [3] ㅇㅇ(220.117) 09.01 184 0
205832 배틀빌런은 뒤짐? [2] 등갤러(211.234) 09.01 77 1
205830 대전 계족산 등산 24.09.01 [6] 도안맘갤로그로 이동합니다. 09.01 813 7
205829 형님들 사량도 지리망산등반중 [1] 등갤러(39.7) 09.01 113 3
205828 나랑 동거하는 내 여친 사진임 [1] 매큐이로갤로그로 이동합니다. 09.01 212 0
205825 걷고올께 [9] 뀨뀨몬갤로그로 이동합니다. 09.01 1297 4
205823 ㅈㅂ들아 [1] 등갤러(118.235) 09.01 73 0
205822 천마산 일출 조짐 [5] ㅇㅇ(223.38) 09.01 259 3
205821 천마산 [1] ㅇㅇ(223.38) 09.01 126 0
205819 UTMB 남자100마일(160km) 우승기록 ㅇㅇ(211.176) 09.01 98 0
205818 UTMB 여자 100마일(160km) 우승기록 ㅇㅇ(211.176) 09.01 87 0
205816 좀 있으면 겨울이네 [1] ㅇㅇ(211.58) 09.01 132 0
205815 9살짜리 딸내미랑 불암산 함가볼까 하는데 괜찮? [4] ㅇㅇ(220.65) 09.01 194 0
205814 시바 울릉도 갓다어거 4일을 앓아 누웠네 [3] 짠물맨갤로그로 이동합니다. 09.01 225 2
205812 도봉산 크록스 신고가면 정신병자취급받음? [4] 노무현갤로그로 이동합니다. 09.01 203 0
205811 너네도 솔직히 이제 유니버사가 최고라는 걸 알겠지? [1] 유니버사갤로그로 이동합니다. 09.01 122 0
205810 날파리 제발 좀요 [2] 등갤러(221.167) 09.01 150 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2