업힐 속도는 어찌 올리는거냐..

업힐 속도는 어찌 올리는거냐..모바일에서 작성

등갤러(118.235) 2024.10.01 01:04:17

조회 247 추천 0 댓글 9

종주 좋아하는데

업힐 너무 느려서 일행들이랑 못다니겠음...

다운힐이랑 평지에서 커버치긴하는데

업힐 현저히 떨어진다는걸 알게 되니깐

더 지레 포기하고 덜 힘들게 가려는 버릇 생긴것 같음ㅜㅜ

일단 업힐할때 숨이 너무너무 차고

몸에 열이 너무 많이남

혼자 과호흡온 환자처럼 숨쉼..

대신 지구력은 있어서 이런 폐급 심장으로 왠만한 종주는 안내버스타고 다니긴함

그래도 일행한테 민폐끼치는 느낌 싫어서 같이 속도맞추고싶은데

꿀팁좀

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
217235	무릎 아픈 등린인데 [4]	ㅋㅅㄴ(211.227)	09:38	141	0
217234	브린제 내가 잘못한거임? [7]	등갤러(118.220)	09:02	196	0
217233	진지하게 검단산 현충탑 코스에서 배틀 붙을 새끼 없냐? [8]	ㅇㅇ(116.34)	08:59	102	0
217232	북한산 구천폭포의 늦가을 아침 [7]	ㅇㅇ(202.14)	08:49	687	7
217231	겨울 산행 필수템	등갤러(118.235)	08:04	142	0
217230	태백산에선 굿하고 절하고 많이 하네 [7]	등갤러(211.229)	08:00	640	2
217229	날씨가 찹다! [2]	ㅇㅇ(223.38)	07:35	148	2
217228	춥네	1111(1.236)	07:20	93	2
217227	조나 나대	유니버사	06:13	49	0
217226	세로사칸국립공원 폼 미쳣다ㄷㄷ [3]	등갤러(110.70)	03:58	184	2
217225	브린제+r1이면 영하 몇도까지 커버가능하냐 [6]	보통사람이아니지	02:29	211	0
217224	이 날씨에 플리스에 바막 입으면 패딩 없어도 됨? [11]	ㅇㅇ(211.197)	01:45	1126	4
217223	내일 일단 의상능선으로 올라본뒤에 [1]	보통사람이아니지	00:44	160	2
217222	베이스 레이어 목티	등갤러(14.53)	00:12	125	0
217221	유니클로 울트라 라이트 7만원 덜 주고 샀는데 [9]	ㅇㅇ(211.234)	00:03	1170	5
217220	이 장갑 어때? [2]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	785	2
217219	먼 등산복이 왜래 많노 [1]	등갤러(211.235)	11.18	205	3
217217	형님들 호카 데일리로 신으려는데 [7]	ㅇㅇ	11.18	451	2
217216	비니 많이 쓰나? 귀 덮는 헤어밴드가 낫지 않나? [3]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	369	3
217215	형님들 등산보다 좋은거 못 찾겠습니다 [22]	【BLANK】	11.18	591	3
217214	등산중에 똥싸면 사용한 휴지는 들고 하산해야함? [11]	적절함	11.18	389	4
217213	무신사 블데 하는데 살만한거 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	178	2
217212	형들여 군복 파카 퀄 어떰 [5]	등갤러(211.234)	11.18	336	2
217211	언더아머 베이스+블야 기능성티+플리스+ [3]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	267	2
217210	크리쭈마쮸가 한달 더 남았넹 화이트크리스마쮸 등산.가드아	종나나대(223.62)	11.18	50	0
217209	경량패딩 추천좀 [1]	ㅇㅇ	11.18	155	0
217208	나대지마 [3]	종나나대(223.62)	11.18	122	2
217207	블다 솜잠바 다시 살까 고민중 [20]	짠물맨	11.18	635	3
217206	이가방 이쁘지 않음? [6]	등갤러(118.35)	11.18	356	3
217205	지리산 최단코스 [2]	ㅇㅇ	11.18	168	1
217204	스틱x장갑x가방x < 존나 쌔보임 [4]	ㅇㅇ	11.18	1074	4
217203	지리산 중산리코스 다녀왔습니다. [30]	짠물맨	11.18	1847	21
217202	내가 망할거 같애?? 내가 등갤 대장이야 씌발 [1]	내가망할거같애?개보(38.91)	11.18	114	1
217201	레키 마카루라이트 스틱 쓰는 등게이 있냐 [7]	등갤러(117.111)	11.18	166	1
217200	용화산 큰고개 코스 산책을 다녀왔습니다.	투어(223.33)	11.18	102	0
217199	등갤정화를 위한 차단목록 업데이트	보통사람이아니지	11.18	136	1
217198	이재명이란 산을 잃고싶지 않습니다 [17]	등갤러(118.235)	11.18	1432	34
217197	쪽본 마리아 등산경력 3년도 안됨 [3]	희운각다람쥐(172.225)	11.18	243	8
217196	앞사람 추월할때 인기척 없이 추월하면 똥매너임 ?? [7]	ㅇㅇ	11.18	239	2
217195	마케 있는데 크링2는 추가로 살 필요 없지?	ㅇㅇ(211.234)	11.18	57	0
217194	불수 4시간 걸리면 불수사도북 도전해도되냐 [27]	WEBCU	11.18	262	0
217193	다음 대선에 여고생이 대통령 하면 한국 건국이래 최고 호황됨 [1]	메큐이료	11.18	97	0
217192	짠물이 싼타페 타네 [5]	애호박	11.18	974	4
217191	겨울 용품 이렇게 살려고 하는데..조언 쫌 [16]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	298	0
217190	겨울 등산할 때 사람들 방심하는 곳 [2]	등갤러(118.220)	11.18	206	1
217189	방한 유의할점 알려줘바 [2]	보통사람이아니지	11.18	130	0
217188	비니 이런거 사면 되나?	ㅇㅇ(211.234)	11.18	78	0
217187	멧돼지 이개보대 너는 뒤지써. 멧돼지 고기 먹어줄게 [1]	케일솜잠바(38.91)	11.18	93	0
217186	지인이 어제 일요일 등산 하다 멧돼지헌테 공격 당했다. [2]	케일솜잠바(38.91)	11.18	165	1
217185	아니 그래서 니들 무신사 블프 떄 뭐살거냐고 [2]	ㅇㅇ(27.119)	11.18	185	1