무릎보호대 질문

gg(116.33) 2012.06.10 16:52:09

조회 592 추천 0 댓글 7

최근 등산 재미 붙여서 다니고 있는데 (주로 서울근교 당일 코스 북한산, 관악산등등)

언제부터인가 하산시에 무릎이 시큰거리기 시작하네요..ㅠㅠ

그래서 한동안 좀 쉬다가 요즘은 스틱도 꼭 쓰고 등산시에도 천천히 무리안가게 하고 있습니다.

확실히 이렇게 하니 괜찮아진듯하네요..

그래도 한번 무릎 시큰거리고 나니 걱정이 되어서 예방차원으로 무릎보호대도 할까 생각중인데..

무식한 질문이지만 무릎보호대는 양쪽에 다해야 하는 건가요? 아님 아픈쪽만 하는 건가요? (제가 왼쪽은 멀쩡한데 오른쪽만 아파서..)

그리고 보통 바지밖으로 착용하나요? 아님 안으로 착용하나요?

채웠다 풀렀다는 바지 밖이 편하긴 할거 같은데 외관상 좀 그래보여서요..ㅎㅎ

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