[겨울철사고예방/빙판길안전수칙]

+ 아얏 미끄덩!! 미끄러운 빙판길 낙상 예방수칙!!

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안녕하세요!

북극곰인데도 오다가 미끄러질 뻔한 곰곰이에요

입춘이 왔는데 전국에는 때아닌 폭설로 출근길 어려움을 겪는 분들이 많았는데요. 

몇몇 초등학교에서도 등교시간을 늦출 만큼 교통 대란이 일어났다고 합니다. 다들 무사 출근 하셨나요?

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어제 서울은 16.5센티미터의 폭설이 내렸다고 해요.

아침에 일어나보니 눈이 지나갔던 길이 꽁꽁 얼어 반질~반질 공포 그 자체였는데요!

곰곰이도 휘청휘청 빙판길 위의 김연아처럼 춤을 추고 다녔답니다. 

저와 같은 굴욕을 겪으신 분들 한 두분이 아니실텐데요.  

이 곰곰이가 빙판길에 잘 미끄러지지 않는 방법!!! 빙판길 사고예방, 낙상 예방법!!

넘어져도 안전하게 넘어지는 방법(?!)을 알려드릴게요!! 

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1. 좁은 보폭과 정확한 걸음걸이 

자동차도 길이 미끄럽거나 그러면 서행을 한다고 하죠?

사람도 마찬가지에요. 빙판길을 걸을 때는 천천히 좁은 보폭으로 걸어주세요.

사람의 무게를 이겨내지 못하는 경우라고 하니 조심조심~살살, 서행운전! 아시죠?^^

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2. 미끄러지지 않는 운동화

여성분들 하이힐을 자제해주시기 바랍니다.

하이힐은 몸의 균형을 잡기도 힘든데다가 빙판길에서는 발목을 다치게 하는 확률이 더 크답니다.

낮은 굽의 단화를 착용해주세요. 신발을 신고 나가기 전, 신발 굽의 모양을 확인해주시면 더 좋겠죠??

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3. 꾸준한 스트레칭, 운동

스트레칭이나 운동을 꾸준히 하게 되면 운동 신경이 살아 있게 되어 미끄러질 때 빠른  

안전적 반응을 보일 수 있다고 해요.  게다가 스트레칭, 운동으로 단련된 근육,  

+신경은 낙상으로 인한 갑작스런 충격을 덜 받을 가능성이 커요. 

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빙판길 걷는 것도 하나의 운동이라고 생각하시고 나가시기 전에 가벼운 스트레칭을 해주세요!!

4. 주머니에서 손을 빼세요!!

차가운 공기가 몸을 스칠때면 덜덜덜 몸이 떨리고 손도 주머니 속에 집어넣게 됩니다.

몸의 균형을 잡던 손이 주머니 속에 들어간다면 빙판길에서 넘어질 확률이 더 커지겠죠?? 

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주머니에서 손을 넣는 대신에 따뜻한 장갑을 착용하는 건 어떨까요?

넘어지지도 않고!! 손도 따뜻하고 일석이조!!

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5. 걸을 때 스마트폰 금지!!

근래에 가장 빙판길 낙상 요인은 스마트폰 때문이라고 해요 

+어디서나 보게 되는 이 스마트폰은 낙상 뿐만 아니라 다양한 사고의 원인이 되기도 합니다.     

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시야를 가리게 되고 몸의 균형을 무너뜨려 위험천만한 빙판길 위 스마트폰 사용!

친구와 연인과의 달달한 대화에 빠져 계시다가 한순간에 공중부양을 하실수도 있으니 ;;

빙판길을 걸을 때는 잠시 스마트폰은 주머니에 넣어주세요^^ 

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앞으로 남은 2월 동안 몇 차례 더  눈이 더 온다고 해요!!!

눈이 온 후 다음 날 아침이 되면 공포의 빙판길이 형성되어 있는데요!!

출근, 등교하실 때 이 곰곰이가 알려준 5가지 수칙을

꼭 숙지하셔서 빙판길 낙상예방 꼭 하시길 바래요!!^^

출처 : 대림바스 http://blog.naver.com/daelim_bath/20178375342